SUAPS
service universitaire des activités physiques et sportives

Le Yoga arrive à Boulogne

Yoga pour les Étudiants et le personnel – Jeudi midi à Boulogne


Yoga pour les Étudiants de l'ULCO
Yoga pour les Étudiants de l’ULCO
 
 

Depuis Novembre, nous intervenons auprès de l’ULCO pour faire découvrir les bienfaits du yoga aux Étudiants et au personnel de l’université 🙂

 

Le Yoga : une pratique, un espace…

Pour se ressourcer

Pour déposer son stress, sa fatigue

Pour se recentrer 

Pour se faire confiance 

Pour éveiller sa conscience 

Pour prendre soin de son corps et de soi

Pour se découvrir

Pour se révéler 

 

Pratiquer le yoga a de nombreux bienfaits, il permet de se libérer des tensions physiques et morales… 

Allégé, le pratiquant vit un moment de grande détente. 

Ressourcé, il reprend sa journée plus concentré, plus présent.

 

 

Le Yoga est particulièrement recommandé pour apaiser dans les moments de stress, pour amener la concentration, pour offrir de nombreux outils à la préparation aux examens. 

 

Ce cours de yoga spécialement dédié à l’université accueille 25 participants .

 

Il a lieu à a la Maison des Associations

19 Rue de Wicardenne

62 200 Boulogne sur Mer

La salle est confortable, bien chauffée et accessible aux PMR. 

 

Pensez à prendre votre tapis de yoga ainsi qu’une petite couverture pour la relaxation finale ?

Que vous soyez débutant ou avancé, rejoignez-nous… 

 

Par Capucine Clayton, Professeur de ViniYoga